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这一点居然还不易被发现,而是一直来来回回拯救自己的不安与慌恐,然而没用
根源是在人上,对于人的惧怕,不适,这一点居然还不易被发现,而是一直来来回回拯救自己的不安与慌恐,然而没用,社交这样一个有点抽象的概念,具体其实是就是人,你看身边潇洒大方的家伙他会是心理想着保持微笑,不要惧怕,真诚吗?那是他自然而然的表现,其实根本就是没有意识的,所以并没有啥子靠想的方法去克服畏惧,然后就不畏惧了。我的认识是目光不是对准自己,想着克服畏惧,该怎么办啥的,而是对准人,去感受,认识,交往,应该能发现感受到原来他这么温和,她不过如此,他眼神里也有不自然紧张,他也低头不敢直视自己,原来我居然在这傻逼面前也躲闪。人都不怕了还怕什么,座椅?板凳?一块石头?你还会害羞?从此无所畏惧!
总结你的那种反应和感受是人引起的,问题在于人,在外而不在内,自身是没有问题的,面对座椅板凳一块石头你会有那种感受吗?找到问题其实就解决问题一大半,后面就是多去认识人了。祝早日嚣张起来

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